おうちでレッスン！ はじめてのエアロビクス おうちでレッスン！ はじめてのエアロビクス

田中いずみ氏監修による、自宅でエアロビクスを始めるためのレッスン本です。初心者の方でも、おうちで手軽にエクササイズに取り組める内容となっています。