Phantasmia 怒り管理ワークブック 感情分析ガイド 感情コントロール練習帳 紙製 大人向け

感情の分析とコントロールを実践的に学べるワークブックです。自己理解を深め、怒りと向き合うためのステップやワークシートが収録されており、個人の活用からカウンセリングまで幅広く役立ちます。

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