カロリー管理を「パズル」に変える思考法: 数字の強迫観念から抜け出すロジカル・ダイエット (iori series)
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カロリー管理を「パズル」に変える思考法: 数字の強迫観念から抜け出すロジカル・ダイエット (iori series)
カロリー管理
水瀬いおり氏による、カロリー管理をパズルのように捉える思考法を解説した一冊。数字への強迫観念から抜け出すためのロジカルなダイエット法を提案しています。
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