DVD付き 高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド (KSスポーツ医科学書)
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DVD付き 高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド (KSスポーツ医科学書)
筋力トレーニング
都竹茂樹氏による、高齢者の筋力トレーニングを安全かつ楽しく指導するための実践ガイドです。DVDも付属しており、指導者の方の学習に役立つ一冊です。
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