DVD 自宅でヨガ: 運動不足・ストレスが解消でき、免疫機能が保てる厳選の20ポーズ

中村尚人氏監修による、自宅でできるヨガDVDです。運動不足やストレス対策、免疫機能の維持に役立つ厳選された20のポーズを収録しています。