Dr.新谷の「腸活」ダイエット: 細胞から甦る!美しくなる! カロリー計算に意味はない。体重管理は「腸」で考える
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Dr.新谷の「腸活」ダイエット: 細胞から甦る!美しくなる! カロリー計算に意味はない。体重管理は「腸」で考える
カロリー管理
新谷弘実氏による、腸に注目したダイエット法を紹介する一冊。カロリー計算ではなく、腸の状態から体重管理を考える方法を解説しています。
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