ほめほめノート プラチナホワイト / 自分をほめるためのノート B6

1日10個、自分の良いところを書き留めるノートです。ほめ方のコツやヒントも掲載。自分をほめる習慣をつけることで、ささいなことにも「よくやった」と思える自分を目指せます。

「ほめほめノート」は、自分をほめるためのノートです。 このノートでは、1日10個ずつ、自分のことをほめていきます。 書き続けていくうちに、だんだんと自分のいいところを見ようとするクセが、身につきはじめます。 すると、ふだん何でもないと感じていた、ささいなことに対しても、「よくやったな」と思えるようになっていきます。